Lavanta yağı kaç farklı şekilde kullanılır?
Çok güzel bir çiçek, koku, aroma ve doğal sağlık kaynağı… Bugün, evde organik lavanta yağı bulundurmanın ne kadar iyi bir fikir olduğu hakkında konuşacağız. Pek çok esansiyel yağın aksine doğrudan kullanılabileceği gibi, zeytinyağı, Hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcıyla da değerlendirebileceğiniz lavanta yağının birkaç damlası, birçok güçlü özelliğe sahiptir. Bunlardan biri size de iyi gelecek.
- Lavanta doğal bir sakinleştiricidir
Lavanta kokusu, beyindeki nörotransmitter olan GABA (gamma-aminobutyric acid) ile etkileşime girdiğinde, sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etki oluşturur. Ajitasyon, öfke, saldırganlık ve huzursuzluk hissini azaltarak, yoğunluğu kişiye göre değişen bir rahatlık hali yaratır. Banyo suyuna eklendiğinde, daha hızlı gevşemenize olanak verir.
- Sakinleştirici etkisiyle uykuyu da kolaylaştırır
Yukarıda bahsettiğimiz sebeple, lavanta aynı zamanda harika bir uyku arkadaşı. Lavanta yağını yastığınıza damlatabilir, uyumaya hazırlanırken buhurdanlıkta değerlendirebilir veya kuru lavanta koyduğunuz kesecikleri yastığınıza koyabilirsiniz. Lavanta kokusu, uykuya dalma süresini kısaltırken derin uyku süresini uzatır. Huzursuz gecelerinde bebeğiniz için de güvenle kullanabilirsiniz.
- Bu sebeplerden aromaterapi için mükemmel seçimdir
Evet, lavantanın bilimsel olarak da ispatlanan rahatlatıcı etkisi öylesine büyük ki, hala ondan bahsediyoruz! Sonuçları geçtiğimiz aylarda yayınlanan bir araştırmaya göre, altı ay boyunca her akşam iki saat solunduğunda hafızayı güçlendirdiği kanıtlanan kokular arasında da o var.
Taşıyıcı bir yağla birlikte masaj yağı olarak, buhurdanlıkta veya küçük miktarlarda çay olarak kullanıldığında da iyileştirici özelliğinden yararlanabilirsiniz. Muhtemel bir panik atak başlangıcında, belirgin kokuların, atağın ilerlemesini engellemede çok yardımcı olduğunu da hatırlatalım.
- İlk yardım olarak kullanılabilir
Lavanta yağı, antiseptik, yatıştırıcı ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Bir taşıyıcı yağ ile karıştırıldığında (her çay kaşığı taşıyıcı yağ için en fazla üç damla lavanta yağı) temizlenmiş küçük kesikler ve sıyrıklar üzerine veya morluklar ve böcek ısırıklarında topikal olarak uygulanabilir. Cilt alerjisi testinden sonra, çocuklar için de kullanımı uygundur.
- Baş ağrılarının önlenmesine yardımcıdır
Lavanta yağının sakinleştirici özellikleri, baş ağrılarını hafifletmekte de etkilidir. Şakaklarınıza hafifçe masaj yaparak, baş ağrıları ve migren üzerinde rahatlatıcı etki sağlayabilirsiniz. Bir kase sıcak suya birkaç damla lavanta yağı ekleyerek buhar inhalasyonu da yapabilirsiniz. Başınızı havluyla örttükten sonra, buharı 10-15 dakika boyunca soluyun.
- Doğal bir hava temizleyicidir
Kimyasal kokuların bıraktığı partikülleri koklamayın. Lavanta yağını suda kaynatarak ortam kokusunu değiştirebilirsiniz. Suyla karıştırdıktan sonra her sıkmada çalkalayarak kumaş yüzeylere veya havaya uyguladığınızda, uzun süreli hoş bir atmosfer yaratır.
- Farklı cilt sorunlarında etkilidir
Organik lavanta yağı, antibakteriyel özelliğiyle akneli bölgelere pamuklu çubuk yardımıyla doğrudan uygulandığında hızlı iyileşme sağlar. Düzenli kullanıldığında, yara izlerinin görünümünü azaltma ve yanıkların rahatlatılmasında da sonuç verir. En önemlisi, antioksidan bakımından oldukça zengin olduğu için kolajen üretimini destekler ve yaşlanma belirtileriyle savaşır. Tonik şişesine birkaç damla karıştırıp çalkalayarak pamukla veya bir damla lavanta yağını avcunuzda nemlendiricinizle karıştırarak son adımda nemlendiricinizle beraber uygulayabilirsiniz.
Ayrıca, muhallebi, kek gibi tatlılara da oldukça yakışan aromasıyla lavanta yağı, günlük hayatımıza güzellik katmanın yolunu mutfakta da buluyor.
Lavanta yağının hem fiziksel hem de zihinsel gücünü “gerçekten” yaşamak için “gerçek organik” bir lavanta yağını tercih edin.
Etiketler: bioterra, gerçek organikler, doğal bakım, cilt bakımı, cilt tipi, organik cilt bakımı, cilt bakım rutini, doğal bakım, care, natural, real organic, organik, kosmetik, cosmetic, güzellik, cilt bakımı
Ekim 05, 2023
Listeye dön